Čak i ako se ne konzumirate cigarete i svjesni ste svog zdravlja, čak i pasivno pušenje će ostaviti ozbiljan uticaj na vaša pluća.
Sa ovim fantastičnim receptom od samo tri sastojka možete poboljšati svoje dišne puteve. U pitanju je kombinacija đumbira, luka i kurkume.
Đumbir je poznat već stoljećima da pomaže u oslobađanju od viška sluzi u plućima. Luk ima važnu ulogu u prevenciji raznih bolesti dišnih puteva, a kurkuma je izuzetno bogata vitaminima i mineralima, ima antivirusna, antibakterijska i antikancerogena svojstva.
Sastojci
1 kg luka
1 litra vode
400 g meda
2 kašike kurkume
1 mali korijen đumbira
Priprema
Otopite med u vodi i kuhajte. Izrežite luk na četvrtine, izrežite korijen đumbira i dodajte to slatkoj vodi. Kada se smjesa ponovo prokuha, dodati kurkumu i smanjiti temperaturu. Kuhati na laganoj vatri dok se količina vode ne smanji na pola.
Procijedite i ulijte u staklenku. Kada je smjesa ohlađena, stavite u frižider. Svako jutro na prazan želudac, uzeti dvije kašike eliksira, a navečer dva sata nakon obroka.
Za više postova o zdravlju ne oklijevajte i slobodno posjetite našu web stranicu češće i podijelite sa svojim prijateljima.
0 komentari:
Objavi komentar