Ukoliko imate tvrdoglavu masnoću na stomaku koja neće da nestane ili se uvijek nekako osjećate sporo? Ukoliko vam je odgovor da, vi morate izbaciti hljeb iz vaše ishrane.
Ukoliko prestanete jeti hljeb ovo ćete primjetiti u vašem organizu.
Odmah ćete izgubiti vodu jer će vaše tijelo prirodno početi koristiti svoj glikogen i zauzvrat i na taj način tijelo će protjerati velike količine vode.
Vaša žudnja će jenjaviti jer kada jedete hljeb ugljeni hidrati šalju nivo šećera u krvi preko granice i to nije dobro za organizam.
Vaša probava će se regulisati jere kada prestane sa unosom hljeba onda ćete prirodno povećati unos vlakana s grahom ili drugim namirnicama.
0 komentari:
Objavi komentar